Soy
rabia
Un camino de empoderamiento emocional
Objetivo: Distinguir las creencias limitantes relacionadas con la rabia y superarlas desde la vivencia, reconocer el valor de las emociones.
Visión: La conciencia emocional puede ayudarnos a ampliar nuestro campo de poder y capacidad, encontrando nuevas conexiones con la rabia (y lo emocional) desde el cuerpo, el movimiento y la mente.
Dirigido a: Mujeres que buscan más confianza en sí mismas, que persiguen nuevas maneras de estar en el mundo, que quieren ser más libres.
Metodología: Talleres teórico-prácticos, para aprender desde la vivencia. 12 horas en grupo, y herramientas para el desarrollo personal.
Contenidos:
Limitaciones de un modelo imperante
- Historia personal y creación de mis personajes: cuántas mujeres soy?
- Creencias limitantes que cierran en camino a la rabia
- Reconocer la mirada de externa y propia, y su sombra
Vías de rabia y emoción
- Auto conocimiento y desarrollo personal: mi valor, mis valores
- El poder transformador del lenguaje: motores
- Deconstruir esquemas mentales desde la vivencia: el valor de la guerrera
- Las emociones como ámbito de empoderamiento: la rabia como motor
Cuerpo y movimiento
- Buscando nuestro fuego
- De la tierra de los límites a la tierra de expansión
- Re-conocer mi brújula: conciencia plena, movimiento, creatividad